Regeneration nach dem Training zu Hause
Das Training in den eigenen vier Wänden bringt eine Menge Vorteile mit sich – vor allem eine Zeit- und Geldersparnis. Oftmals vernachlässigt wird dabei jedoch die Regeneration nach dem Training. Während man in vielen Fitnessstudios und Vereinen mittlerweile schnell noch eine Runde saunieren kann, steht diese Möglichkeit daheim nur wenigen […]