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Nur weil Ihr im Urlaub seid, heißt das nicht, dass Ihr Eure Fitnessziele aufgeben müsst. Mit ein wenig Planung ist es leicht, auf dem richtigen Weg zu bleiben und gleichzeitig die wohlverdiente Ruhe und Entspannung zu genießen. Tipps für den Sport-Urlaub Hier sind ein paar Tipps, die Euch helfen, auch […]

Spätestens nach der letzten Zeitumstellung ist es nun wohl nicht mehr zu leugnen: der Winter erhält Einzug und mit ihm die heran kriechenden Kälte. Es ist kein Geheimnis, dass man es in dieser Jahreszeit gerne mal etwas schleifen lässt. Insbesondere die Motivation für das Fitness Training muss oft als erstes […]